Фото: svit24.net

Специалисты рассказали о пользе здорового образа жизни для снижения риска болезни Альцгеймера, являющейся наиболее распространенной формой деменции.

«При болезни Альцгеймера в мозгу накапливается патологический белок, который со временем распространяется на другие части мозга, и нормальные клетки мозга начинают умирать», – поделился невролог из Медицинского центра Милтона С. Херши в Пенсильвании Чен Чжао.
Отмечается, что такое прогрессирование может способствовать возникновению проблем, влияющих на повседневную жизнь. В частности, могут появиться кратковременная потеря памяти, пространственные проблемы, проблемы с речью, узнаванием людей и принятием решений. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Улучшить здоровье мозга вместе с тем может изменения в рационе питания, в том числе придерживаться средиземноморской или растительной диеты. Также снизить риски могут помочь здоровый сон, умственная активность и социальные контакты. Чжао заключил, что наиболее эффективным способом поддержания здоровья мозга является физическая активность, а изменение образа жизни является лучшим методом минимизации риска болезни Альцгеймера.