13.04.2021 | 09:45
Завтрак назвали не важным для похудения
eda-zavtrak_180720
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Австралийские ученые из университета Монаша заявили, что можно оспорить суждение о том, что завтрак считается самым важным приемом пищи.

Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus, ученые считают, что сытный завтрак может препятствовать похудению.
«Мы обнаружили, что те, кто завтракал, обычно съедали более 260 дополнительных калорий в день», – рассказала Флавия Чикуттини, ревматолог и соавтор исследования.
Авторы работы отметили, что результаты этого исследования нужно интерпретировать с осторожностью. Они предполагают пользу утреннего голодания для потребления меньше калорий на протяжении всего дня. Отмечается также, что каждый человек должен найти для себя золотую середину.