Фото: SterlitamakTime.ru

Исследователи из Йоркского университета в Канаде выяснили, что недостаток сна уменьшает способность подавлять неприятные мысли.

Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress, результаты работы, по предположениям авторов исследования, могут быть важны для страдающих психическими заболеваниями, связанными с навязчивыми мыслями, людей. В числе таких болезней депрессия, шизофрения и посттравматическое стрессовое расстройство.
В ходе исследования с участием 60 добровольцев учёные обратили внимание на способность участников подавлять нежелательные мысли после хорошего сна и недосыпа. При этом участники научились ассоциировать лица с фотографиями эмоционально негативных сцен и нейтральных сцен. Добровольцам на следующее утро после ночи показывали лица и просили попытаться подавить связанные со сценами-ассоциациями мысли.
Результаты эксперимента показали, что у тех участников, что были лишены сна, число негативных мыслей увеличилось почти на 50% по сравнению с теми участниками, что хорошо спали ночью.