Фото: ® SterlitamakTime.ru

Кофе популярен среди любителей тем, что он бодрит. Однако слишком много кофе пить тоже нельзя, можно заработать гипертонию и тахикардию.

В беседе с изданием UfaTime.ru врач-терапевт Оксана Хамицева рассказала, что, помимо гипертонии и тахикардии, кофе в больших количествах еще раздражает желудочно-кишечный тракт и может стать причиной обострения хронического гастрита, холецистита, панкреатита и других заболеваний ЖКТ. Также при регулярном употреблении кофе вызывает зависимость, потому что влияет на уровень дофамина и серотонина.

Врач отмечает, что абсолютно здоровый человек может употребить в день максимум 400 миллиграммов кофеина, что равнозначно 405 чашкам кофе в день. Однако с учетом того, что в больших городах сейчас большая часть жителей имеют хронические заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и подвержены стрессу, безвредной для организма дозой кофе Хамицева называет не более 103 чашек этого бодрящего напитка в день.