28.09.2020 | 16:59
Влияние просмотра телевизора на увеличение веса выявили учёные
televidenie-televizor1_170817
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Американские учёные выяснили, что частый просмотр телевизора повышает процент жира в организме.

В ходе эксперимента с участием примерно 450 добровольцев (преимущественно женщины), средний возраст которых составил 44 года, эксперты опросили участников на тему того, сколько времени они проводят перед телевизором ежегодно, как много и с какой периодичностью они занимаются физической нагрузкой. Кроме того, специалисты фиксировали уровень стресса, депрессивные симптомы и потребление фруктов и овощей участниками каждый день.
Отмечается, что они в среднем смотрели телевизор 19,3 часа в неделю, а более 60% из них считали себя неактивными, то есть почти не занимались спортом, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun.
Как заключили специалисты, каждый дополнительный час в неделю за телевизором у неактивных людей в неделю приводил к увеличению содержания жира в организме примерно на 1%. Тем не менее при этом у добровольцев, считавших себя активными, а также которые на регулярной основе занимались спортом, эксперты не выявили связи между временем просмотра телевизора и содержанием жира в их организме.