Фото: ® SterlitamakTime.ru

Акушер-гинеколог из Уфы Есения Саитова в беседе с UfaTime.ru рассказала, действительно ли существует предменструальный синдром, или ПМС.

Саитова сообщила, что такой синдром действительно существует, но проявляется у женщин совсем по-разному. Например, у одних женщин появляются боли в груди, у других наблюдается резкая смена настроения и плаксивость. ПМС также может проявляться набором веса и отечностью.

Изменения в образе жизни помогут минимизировать проявления предменструального синдрома. Акушер-гинеколог советует высыпаться, регулярно отдыхать, заниматься спортом, снизить уровень стресса и ограничить потребление кофеина во вторую фазу цикла. Если эти методы не помогают врач может назначить лекарства, которые снижают симптомы ПМС.