Фото: ® SterlitamakTime.ru

Некоторые продукты способны повышать настроение. Однако есть такие, которые негативно влияют на психику.

Учёные выяснили, что выдержанные сыры ухудшают состояние стресса и депрессии. А белок, который во время созревания превращается в гистамин, способен вызывать страх. Обработанные пищевые продукты, такие как хот-доги и гамбургеры, связаны с манией.

Поднять настроение могут рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, бобы, яйца или грецкие орехи, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Focus.