19.03.2021 | 10:51
Ученые: От сердечных заболеваний женщин защищает высокий уровень жира
ves-dieta-vesy_230720
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Ученые отмечают, что женщин от сердечных заболеваний защищает высокий уровень жира. Мышечная масса на это не влияет.

В течение 15 лет исследователи анализировали данные о здоровье примерно 11 500 человек. Они разделили участников на четыре группы: высокая мышечная масса и низкий уровень жира, высокая мышечная масса и высокое содержание жира, низкая мышечная масса и низкий уровень жировых отложений, низкая мышечная масса и высокий уровень жира в организме.

Оказалось, что уровень смертности от сердечных заболеваний у женщин с высокой мышечной массой и высоким процентным содержанием жира на 42% меньше, чем у женщин с низкой мышечной массой и низким процентным содержанием жира. Эксперты считают, что женщинам нужно уделять больше внимания наращиванию мышечной массы, а не похудению, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.