Ученые из национального университета Австралии не рекомендуют работать более 39 часов в неделю.

Такое количество оптимальных рабочих часов в неделю они рассчитали по итогам наблюдения за 8000 работающих людей. Оказалось, что для поддержания жизненного тонуса и необходимой работоспособности организма нужно трудиться не более 39 часов в неделю. Еще 80 лет назад был установлен и подтвержден научными исследованиями такой лимит. Его повышение вызывает психофизиологические проблемы у человека, отмечают ученые.

Кроме того, ученые выяснили, что идеальное количество рабочих часов для мужчин и женщин – разное. Так, женщины не должны работать более 34 часов, мужчины – 47 часов. Разница объясняется тем, что мужчины тратят на быт меньше времени, чем женщины.

Так же ученые пришли к выводу, что труд является наиболее эффективным, если человек имеет возможность полноценно восстановить свои силы.