Фото: ® SterlitamakTime.ru

Повышенный уровень холестерина является главным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хоть и многие врачи быстро назначают лекарства (к примеру, статины) для лечения заболевания, новое исследование свидетельствует о том, что существует эффективная альтернатива на базе продуктов питания.

Итоги новаторского исследования, размещенного в Journal of Nutrition, говорят о том, что для многих людей подход «еда как лекарство» может быть таким же эффективным, как и лекарства для снижения уровня холестерина, без необходимости радикальных изменений образа жизни.

Заменив только небольшую часть продуктов у пациентов, исследователи увидели быстрое и весьма значительное снижение уровня холестерина. В конечном счете уровень плохого холестерина у испытуемых в среднем снизился на 9% за месяц наблюдений, у некоторых добровольцев – на 30%, передает UfacityNews.ru со ссылкой на EurekAlert!.

В ходе своей работы пациенты употребляли разнообразные закуски на базе цельных продуктов от Step One Foods. Речь идет о системе питания с дозировкой дважды в день с продуктами, специально созданной для снижения уровня ЛПНП. Все продукты изготовлены только из настоящих ингредиентов (таких как грецкие орехи, миндаль, лен, чиа и ягоды), которые благоприятно влияют на профиль холестерина, и каждая порция содержит точное количество клетчатки, омега-3 жирных кислот, растительных стеролов и антиоксидантов.