Фото: ® SterlitamakTime.ru

Хорошая скорость обмена веществ указывает на нормальный метаболизм. Если он нарушен, страдают многие органы и системы. В частности, плохой метаболизм мешает снизить вес.

Как сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на Focus, четыре признака могут свидетельствовать о нарушении метаболизма. Это постоянное чувство холода (ледяные руки и ноги), постоянная усталость, выпадение волос и сухость кожи.

Эксперты советуют много пить, чтобы ускорить обмен веществ.