17.02.2022 | 11:40 |
Четыре пищевые привычки способствуют увеличению скорости старения организма |
![]() Фото: ® SterlitamakTime.ru Рацион питания играет ключевую роль во всех функциях организма, в том числе воздействует на процесс старения клеток. Как показали исследования, проведенные в последние несколько лет, микробиом кишечника имеет решающее значение для укрепления иммунитета, позволяя предотвратить различные возрастные заболевания. Об этом пишет UfaTime.ru. Эксперты отмечают, что определенные продукты способны замедлять процесс старения, в то время как другие ускоряют его. Диетологи назвали привычки, оказывающие положительное воздействие на организм: — исключить из рациона обработанные продукты – из-за рафинированных углеводов, добавленного сахара и опасных жиров.
|