Фото: ® SterlitamakTime.ru

С самого утра зарядиться энергией и получить необходимое количество витаминов поможет один простой витаминный коктейль.

В состав этого «чудо-напитка» входит морковь, имбирь, куркума, апельсин и сок лимона. Для приготовления коктейля потребуется соковыжималка. Все ингредиенты нужно поместить в соковыжималку, добавить одну-две столовые ложки лимонного сока и приготовить напиток. В получившийся коктейль нужно положить одну чайную ложку льняного или оливкового масла. Напиток можно выпить сразу или убрать в холодильник и пить его в течение всего дня, пишет UfacityNews.ru.

Имбирь, апельсин и лимон обеспечивают организм достаточным количеством витамина С. Куркума и имбирь, в свою очередь, оказывают противовоспалительное действие, морковь же насыщает клетчаткой и бета-каротином.