Фото: ayurvedamarket

Куркума полезна для здоровья человека. Специю чаще всего добавляют в блюда, но её также можно употреблять вместе с водой для профилактики некоторых болезней. Необходимо положить немного куркумы в стакан тёплой воды, перемешать и сразу же выпить.

Так, куркума оказывает противовоспалительное действие. Она помогает бороться с воспалением и аллергией. Помимо этого, специя способна поддерживать работу печени, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Focus Online.

Также куркума положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Приправа укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление и улучшает свёртываемость крови.