Фото: ® SterlitamakTime.ru

Нет доказанного метода предотвратить деменцию, но можно снизить риск ее возникновения.

Ученые выяснили, что улучшить состояние мозга может употребление апельсинового сока и цитрусовых. Вероятно, это связано с содержанием в апельсинах, лимонах, лаймах и грейпфрутах растительных полифенолов (флавоноидов).

Флавоноиды защищают ткани мозга от повреждений, которые возникают из-за заболеваний или старения. Цитрусовые улучшают когнитивные способности и снижают риск дегенеративных заболеваний мозга, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express.