Фото: ® SterlitamakTime.ru

Мужчинам старше 40 лет необходимо внимательнее относиться к выбору продуктов. Специалисты отмечают, что с возрастом некоторые продукты оказывают на организм очень вредное воздействие, увеличивая вес и риск опасных заболеваний, например, диабета и гипертонии.

Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!, нужно снизить потребление или вообще убрать из рациона следующие продукты:

— искусственные подсластители;
— маргарин;
— газировки, сладкие, молочные коктейли, фруктовые соки и энергетические напитки;
— кексы;
— пищевые красители;
— мясные деликатесы;
— чипсы;
— мясо на гриле, шашлыки;
— китайская еда на вынос;
— обезжиренные молочные продукты;
— белый хлеб;
— ароматизированный йогурт;
— взбитые сливки;
— консервированные фрукты;
— фастфуд;
— арахисовое масло;
— консервированные супы;
— растительные масла (соевое, кукурузное и хлопковое);
— вафли;
— замороженные пироги;
— безглютеновые продукты;
— бутилированный чай со льдом;
— протеиновые коктейли.