Фото: ® SterlitamakTime.ru

Известно, что артрит чреват такими симптомами, как боли в суставах, отеки и проблемы с подвижностью. Сейчас от этого заболевания нет лекарств. Вместе с тем существуют способы облегчить и предотвратить ухудшение симптомов.

Эксперты назвали продукты, способные уменьшить воспаление в организме – это играет ключевую роль в прогрессирующем разрушении суставов. Так, рекомендуется включить в свой рацион питания продукты, обогащенные полифенолами и антиоксидантами.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, к продуктам с противовоспалительными свойствами относятся: темно-зеленые листовые овощи (в том числе, брокколи, цветная и брюссельская капуста), жирная рыба, имбирь, ягоды (черника, ежевика, малина и клубника), шиповник.