09.02.2022 | 15:20
Пять продуктов для повышения либидо перечислила диетолог
chai-tea_080122
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Зачастую потеря либидо связана с проблемами в отношениях, усталостью, стрессом или проблемами со здоровьем, но повысить половое влечение можно и с помощью рациона питания.

Ученый-диетолог Кристина Джакс рассказала, что эффективными для этого являются определенные продукты, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Express.
«Определенные продукты питания и напитки усиливают либидо за счет повышения уровня половых гормонов тестостерона и эстрогена и улучшения кровотока. Здоровое питание связано с улучшением кровотока и может привести к повышению уровня половых гормонов», – поделилась специалист в области здорового питания.
Среди повышающих половое влечение Джакс отметила в общей сложности пять продуктов:
— грибы;
— свекла и свекольный сок;
— фисташки;
— зеленый чай;
— гранаты.
Вместе с тем, существуют и продукты, способствующие снижению либидо, в том числе это ультрапереработанная пища с большим содержанием добавленных сахаров и насыщенных жиров.