Фото: SterlitamakTime.ru

Известно, что висцеральный жир особенно опасен, поскольку он выделяет опасные химические вещества, повышающие вероятность сердечного приступа. Эксперты предупредили о продукте, способном подавить аппетит и снизить процент брюшного жира в человеческом организме.

Отмечается, что висцеральный жир зачастую считается результатом генетики и гормонального дисбаланса. Так как расположенные в средней части тела жировые клетки биологически активны, висцеральный жир нарушает нормальный баланс и работу гормонов. При этом липиды выделяют вредные химические вещества, увеличивающие вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушая чувствительность клеток к инсулину.
Содержащаяся в клубнике растворимая клетчатка помогает избавиться от жира на животе. Как показало проведенное в прошлом году одно из исследований Баптистского медицинского центра Уэйк Форест, употребление большего количества растворимой клетчатки из ягод и фруктов способствует уменьшению висцерального жира.
Результаты продемонстрировали, что на каждые 10 граммов потребляемой в день растворимой клетчатки отложение висцерального жира останавливалось на 3,7% в течение пяти лет. Стоит отметить, что при увеличении физической активности и потреблении клубники снижение висцерального жира снижается на 7,4%, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express.
Клубника, как считается, особенно полезна для похудения, в связи с чем она повышает выработку лептина и адипонектина, двух гормонов, сжигающих жир и подавляющих аппетит. Кроме того, она стимулирует обмен веществ и может уравновесить негативные последствия жирной пищи, заключили эксперты.