Фото: ® SterlitamakTime.ru

Продолжительный сон, проблемы с засыпанием и слишком раннее пробуждение повышают риск инсульта, особенно у людей моложе 50 лет. К такому выводу пришла группа ученых под руководством Вендеми Савадого.

В исследовании приняли участие более 31 тысячи человек со средним возрастом 61 год без инсульта в анамнезе на начало исследования. За участниками следили девять лет, за это время было зафиксировано 2101 случай инсульта. Оказалось, что факторами риска инсульта являются не только только бессонница, но и продолжительный или короткий сон, передает UfacityNews.ru.

Авторы исследования порекомендовали решать проблемы со снов уже в молодости для профилактики инсульта.