02.12.2022 | 18:03
Проблемы со сном назвали повышающими риск диабета
son-sleep-krovat-postel2-271221
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Исследователи Университета Южной Австралии сообщили, что беспокойный сон может являться фактором риска развития диабета второго типа.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на EurekAlert!, участниками исследования ученых стали более тысячи взрослых австралийцев со средним возрастом 44,8 года. В ходе исследования авторы изучили такие характеристики сна, как самоотчет о проблемах со сном, время, продолжительность, эффективность и изменчивость продолжительности сна изо дня в день.

Один из авторов работы доктор Лиза Матиччиани отметила: «Люди, которые сообщали о проблемах со сном, также чаще имели более высокий индекс массы тела, а также маркеры холестерина и воспаления в крови». Также эксперт указала на то, что важным является думать о сне в целом, а не только об одном его аспекте.