Фото: ® SterlitamakTime.ru

Эксперты выяснили, что если человек не концентрируется на приеме пищи, то ест больше нормы, что может в последующем привести к появлению лишнего веса.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на исследование ученых из Университета Британской Колумбии, использование смартфона во время приема пищи увеличивает риск ожирения. Дело в том, что человек отвлекается от еды и потребляет в среднем на 15% больше калорий.

Эксперты считают, что во время трапезы следует концентрироваться на еде, не использовать смартфоны, не смотреть телевизор и не читать газет.