Фото: ® SterlitamakTime.ru

Потребление фруктов может резко снизить риск диабета второго типа. К такому выводу пришли ученые из Университета Эдит Коуэн в США.

В ходе исследования более 7,6 тысячи участников попросили составить список, как часто они едят разные фрукты. Анализ показал, что потребление двух порций фруктов каждый день снижает вероятность развития диабета на 36%.

Более того, потребление фруктов также может защитить от высокого артериального давления, сердечных заболеваний и ожирения, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Daily Mail.