Фото: ® SterlitamakTime.ru

Черника может увеличить продолжительность жизни. Также она способна уменьшить риск возрастных болезней.

В ягоде содержатся молекулы флавоноидов, которые борются с повреждениями ДНК. Она защищает от окислительных и воспалительных повреждений области мозга, ответственной за память.

Также черника замедляет старение некоторых тканей, помогает снизить вес и снижает вероятность возникновения дегенеративных заболеваний, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Express.