Фото: SterlitamakTime.ru

Почему объятия полезны для здоровья, объяснил психолог Джо Рок из клиники Кливленда в США.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet, исследования продемонстрировали связь между объятиями и снижением выработки гормона стресса – кортизола. Джо Рок отметил, что это своего рода терапевтический эффект. Так, в стрессовых ситуациях объятия уменьшают уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений. Кроме того, объятия способствуют увеличению уровня гормона любви – окситоцина.
Согласно данным ещё одного исследования, которое было опубликовано в журнале Psychological Science, такой физический контакт, как объятия, способствует укреплению иммунной системы.
На фоне пандемии множество людей остерегаются объятий. Специалисты посоветовали обнимать партнёра, домашнего питомца или подушку.