21.04.2021 | 06:44
Перечислены вредные для кишечника продукты
maslo_zharit_myaso_meet-110820
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Эксперты рассказали, какие продукты оказывают негативное влияние на здоровье кишечника.

У таким продуктам относится рафинированный сахар, который вызывает снижение количества полезных бактерий в кишечнике и увеличивает количество вредных. Также он провоцирует развитие воспалительных заболеваний, таких как ожирение и сердечно-сосудистые болезни.

Кроме того, следует избегать обработанные пищевые продукты. Они т содержат рафинированные зерна, добавленный сахар и соль, что также уменьшает количество полезных для кишечника бактерий. 

Повредить кишечник могут также жаренные во фритюре продукты, энергетические батончики, алкогольные напитки и искусственные подсластители, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.