Фото: ® SterlitamakTime.ru

О пользе некоторых напитков для более быстрого избавления от жира в области живота рассказала диетолог Рэйчел Дайкман.

Отмечается, что такие напитки могут подавлять тягу к еде и улучшать метаболизм, передает UfacityNews.ru со ссылкой на Eat This, Not That!. По словам специалиста в области здорового питания, среди напитков, способствующих эффективному сжиганию жира на животе, отмечаются:
— вода. В ней нет калорий;
— несладкий черный чай. Этот напиток богат флавоноидами, способствующими уменьшению жира на животе;
— зеленый чай. Он содержит кофеин и катехины, биоактивные растительные соединения, способные усилить окисление жиров;
— сывороточные протеиновые коктейли. Эксперт отметила, что сывороточный белок может помочь подавить аппетит и улучшить метаболизм;
— кофе. Так, кофеин улучшает работу кишечника, подавляет аппетит, стимулирует термогенез, а это, в свою очередь, заставляет тело производить больше тепла и сжигать дополнительные калории и энергию, заключила Дайкман.