20.04.2021 | 18:34
Обнаружена связь между нарушением сна и повышенным риском смерти
son-igrushka_170520
Фото: SterlitamakTime.ru

Исследователи зафиксировали четкую связь между частотой и продолжительностью бессознательного бодрствования во время ночного сна и повышенным риском смерти. Данная связь проявляется больше у женщин, сообщается в статье, опубликованной сегодня в European Heart Journal.

Бессознательное бодрствование, также известное как корковое возбуждение, является нормальной частью сна. Это происходит инстинктивно, когда организм реагирует на потенциально опасные ситуации, например, шум или затруднение дыхания. Боль, движения конечностей, травмы, температура и свет также могут быть триггерами.

Распространенным триггером ночных возбуждений является обструктивное апноэ во сне, когда дыхание останавливается, а система возбуждения обеспечивает активацию человеческого тела, чтобы изменить положение во сне для повторного открытия верхних дыхательных путей. Другой причиной возбуждения может являться «шумовое загрязнение» ночью, например, ночной шум самолетов. Как правило, люди чувствуют себя истощенными и усталыми по утрам из-за фрагментации сна, однако не осознают индивидуальные возбуждения, отметил Доминик Линц, доцент отделения кардиологии Медицинского центра Маастрихтского университета (Нидерланды).

Участниками соответствующего эксперимента стали восемь тысяч мужчин и женщин, за состоянием которых следили от 6 до 11 лет, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress. Выяснилось, что женщины, которые чаще всего и на протяжении более длительных периодов времени испытывали бессознательное бодрствование, имели почти в два раза больший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Связь была менее очевидна у мужчин, и их вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний росла чуть более чем на 25% по сравнению с мужским населением в целом.
По словам авторов работы, необходимо определить, способно ли вмешательство, направленное на улучшение качества сна, сократить частоту сердечно-сосудистых событий и смертность.