Фото: ilady.info

Зачастую люди игнорируют признаки депрессии, хотя следует внимательнее относиться к психическому здоровью. Специалисты назвали симптомы, которые говорят о расстройстве.

1. Проблемы со сном

Самыми распространёнными симптомами депрессии считаются плохой сон или бессонница. Если человек не может заснуть или регулярно просыпается посреди ночи, ему необходимо обратиться к врачу.

2. Чувство усталости

Чувство усталости, слабость и потеря концентрации также могут свидетельствовать о проблемах с психикой. Больной депрессией не всегда страдает от чрезмерной усталости, но чувствует нехватку энергии.

3. Потеря аппетита

Случается, когда человек не хочет есть и делает это только один раз за день. Именно поэтому депрессия зачастую ведёт к потере веса.

4. Понижение либидо

Самооценка резко снижается, если человек перестаёт заниматься сексом. Он не ощущает себя привлекательным, у него отсутствует мотивация поддерживать отношения.

5. Боль

Во время депрессии может появляться головная боль или ломота в костях. Эти признаки часто неверно истолковывают, полагая, что причина кроется в обычной простуде. Если после лечения симптомы вновь возвращаются, необходимо поговорить с врачом о возможной депрессии.

6. Ухудшение моторных навыков

Для выполнения простых задач необходимо много времени. Появляются пробелы в памяти, человек начинает медленнее выполнять обычные задачи и действия.

7. Проблемы с пищеварением

Расстройство желудка, резкая тошнота, метеоризм, диарея или запор могут быть симптомами заболевания. Кишечник связан с мозгом, и психические проблемы часто становятся очевидными через пищеварение, передаёт издание UfacityNews.ru.