Фото: SterlitamakTime.ru

Специалисты сайта Golfsupport изучили поисковые запросы в Google и составили список диет, которые пользовались наибольшей популярностью в 2020 году.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin, самой популярной, согласно данным экспертов, стала кетогенная диета. Так, в период с января по сентябрь 2020 года этому принципу питания внимание уделили 25,4 миллиона раз, что составляет примерно 69 тысяч ежедневных запросов. Отмечается, что кетогенная диета представляет собой не что иное, как форму питания с очень высоким содержанием жиров – для осуществления этого люди резко снижают долю углеводов. Так человеческий организм научится получать необходимые ему жиры в качестве источника энергии, помогающие сбросить лишний вес и минимизировать риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, в список 10 самых популярных диет текущего года вошли: голодание – около 11,7 млн запросов, палеолитическая диета – 3,8 млн, диета DASH – два миллиона, диета Аткинса – полтора миллиона, военная диета – 954 тысячи, диета Sirtfood – 927 тысяч, диета Whole30 – 549 тысяч, щелочная диета – 549 тысяч и диета Noom – 540 тысяч.