Фото: ® SterlitamakTime.ru

Специалисты рассказали, употребление каких продуктов лучше сократить, поскольку они разрушают слизистую оболочку кишечника.

Как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus, всего в этот список специалисты включили три категории продуктов: плохие жиры; вяленые, копчёные и сильно переработанные колбасные изделия; сахар. Отмечается, что последний является идеальной средой для размножения бактерий.
Что касается плохих жиров, в том числе майонеза, маргарина и сала, то эти продукты создают дополнительную нагрузку на кишечник. Эксперты добавили, что в неделю рекомендуется употреблять не более 500 граммов красного мяса.
Сообщается также, что порядка 70% клеток иммунной защиты человека находятся в кишечнике, а именно в слизистой оболочке пищеварительного органа. Поэтому важным является поддерживать функции кишечника, в чём помогут правильное питание и сокращение потребления перечисленных вредных продуктов.