Фото: ® SterlitamakTime.ru

Специалисты сообщили, что около 40% всех случаев онкологии можно предотвратить, прибегнув к пяти простым мерам по изменению образа жизни.

Как сообщает Heilpraxisnet, ссылаясь на благотворительный фонд German Cancer Aid, риск рака можно значительно снизить, если соблюдать следующие профилактические меры:

— полный отказ от курения;

— отказ от алкоголя или умеренное потребление;

— здоровое питание;

— регулярные физические нагрузки;

— поддержание нормальной массы тела.

Перечисленные простые изменения в образе жизни позволят уменьшить вероятность развития онкологии на 40%, передает UfacityNews.ru. Помимо этого, рекомендуется регулярно проходить медицинские обследования и не игнорировать симптомы, которые могут предупреждать о раке.