Фото: ® SterlitamakTime.ru

Артрит может спровоцировать целый ряд болезненных признаков, от боли в суставах до воспаления. В качестве лечения могут быть предложены лекарственные средства, физиотерапия и хирургия. Однако некоторые эксперты советуют изменить образ жизни, к примеру диету.

Некоторые продукты могут сократить воспаление, повысить прочность костей и иммунной системы, что помогает бороться с признаками артрита. Такими продуктами являются фрукты, овощи, ягоды, в частности вишня и черника, чеснок, орехи, оливковое масло, чернослив, овсянка и бобы.

Кроме того, как сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express, некоторые продукты, напротив, усугубляют проявления недуга. Чтобы уменьшить воспаление, необходимо сократить употребление жареной еды, сахара и насыщенных жиров. Специалисты утверждают, для улучшения признаков артрита хорошо подходит средиземноморская диета.