Висцеральный жир является самой серьезной формой жира, так как он скрывается возле жизненно важных органов тела. Специалисты отмечают, что накопление висцерального жира может нарушать функции организма, способствуя хроническим осложнениям, в частности диабету и сердечным заболеваниям.

Исследование, которое было размещено в Journal of Functional Foods, продемонстрировало, что богатый катехином зеленый чай может эффективно бороться с таким жиром. Участников эксперимента случайным образом распределили на три группы: тех, кто каждый день пил напитки, содержащие 609,3 миллиграмма катехинов, 68,7 миллиграмма кофеина или контрольные напитки в течение 12 недель.

Площадь брюшного жира, массу тела и состав ученые измеряли на нулевой, восьмой и двенадцатой неделе. Группа, употребляющая зеленый чай, продемонстрировало большее уменьшение висцерального жира, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Точные механизмы, связывающие потребление зеленого чая со снижением жировых отложений, все еще изучаются. Однако согласно данным лабораторных исследований, зеленый чай одну из главных ролей в обмене веществ жиров, сокращая потребление пищи. Данные также говорят о том, что зеленый чай подавляет адипогенез – процесс, посредством которого развиваются и накапливаются жировые клетки.