Фото: SterlitamakTime.ru

Для безопасности сна детей специалисты советуют практиковать «Азбуку сна». Младенцы должны спать одни, на спине и в кроватке. Это самый эффективный способ предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС) – внезапную смерть ребёнка в возрасте до одного года, которая чаще всего происходит во время сна.

Причинами СВДС могут быть перегрев, удушение и удушье. Сон в одной кровати с другим человеком, даже с матерью или близнецом, может повысить риск этих состояний, пояснил Евстратия Хаббард, доктор, медицинский директор службы новорождённых Калифорнийского университета в Сан Диего.

По его словам, сон младенцев на боку или животе также увеличивает вероятность СВДС. Родители иногда беспокоятся, что ребёнок может упасть во время сна и захлебнуться, однако младенцы имеют рефлексы, защищающие их дыхательные пути, – во время рвоты или кашля они поворачивают голову в сторону, пишет UfaTime.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Кроме того, для предотвращения СВДС лучше стелить жёсткий матрас в детской кроватке с натянутой простынёй, а также не использовать свободные или свёрнутые одеяла, подушки или мягкие игрушки. Дети должны спать в одной комнате с родителями как минимум до полугода, но на отдельной кровати.