Фото: ® SterlitamakTime.ru

Употребление базилика поможет в борьбе со стрессом. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

По словам врача, в базилике есть витамины B1, B2, B3 и B6. Они улучшают работу мозга, благотворно действуют на нервную систему и помогают побороть тревогу.

Собеседник Гинзбурга, доктор Сергей Агапкин рассказал об эксперименте, когда когда сушеный базилик в капсулах давали людям давали один грамм сушеного базилика и он оказывал противотревожное свойство.