Фото: ® SterlitamakTime.ru

Некоторые, на первый взгляд, безопасные вредные продукты мешают избавиться от нежелательного жира на животе. Для эффективной борьбы с жиром специалисты советуют от них воздержаться.

Батончики из мюсли
Многие люди полагают, что такие батончики являются полезной альтернативой сладостям. Британские исследователи тем временем выяснили, что их как раз можно приравнять к сладостям из-за их низкой питательной ценности, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Freundin.

Фруктовый сок
Существует разница между свежевыжатым и соком, купленном в магазине. В то время как свежевыжатый сок содержит только фруктозу, покупной напиток, богат добавленными сахарами. К примеру, в стакане яблочного сока из супермаркета содержится столько же сахара, сколько в стакане газированного напитка.

Соль
Чрезмерное потребление соли способствует повышению артериального давления и вызывает задержку воды, что добавляет пару лишних килограммов к весу.

Йогурт
Речь идет о йогуртах из магазина с различными сливочными и фруктовыми добавками. Они содержат большое количество промышленного сахара и из-за высокого содержания лактозы могут вызвать метеоризм и воспаление в желудочно-кишечном тракте. Лучше покупать натуральный йогурт, в котором содержится небольшое количество сахара, или же безлактозный вариант.