02.02.2022 | 15:40
Изменение формы ногтей назвали возможным признаком недостатка витамина
vitaminy-170221
Фото: SterlitamakTime.ru

Свидетельствовать о дефиците в организме человека определенного витамина может изменения цвета, формы или текстуры ногтей на руках или ногах, заявили эксперты.

Речь идет о нехватке витамина B12, признаки которой могут варьироваться от легких до тяжелых и оказывают глубокое влияние на общее состояние организма и настроение. Медики уточнили, что этот витамин необходим для образования эритроцитов, синтеза ДНК и развития нейронов.
Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, недостаток B12 может вызвать койлонихию – заболевание, когда ноготь начинает приобретать вогнутую форму ложки. Сама ногтевая пластина при этом становится тонкой и хрупкой.
Специалисты рассказали, что обнаружить койлонихию достаточно просто – для этого существует «водный тест»: на ногтевую пластину помещается небольшая капелька воды, и если она остается на ногте и не растекается, то это признак воглутого ногтя.
В Гарвардской медицинской школе заключили, что есть и более общие признаки дефицита витамина B12, среди которых опухший, воспаленный язык, проблемы с равновесием и трудности при ходьбе.