Фото: SterlitamakTime.ru

При недостатке витамина В12 может нарушаться синтез клеток, содержащих пигмент. По словам специалистов, дефицит нутриента может способствовать появлению изменений текстуры и внешнего вида ногтей.

Как сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express, если организм не получает достаточное количество этого витамина, может потемнеть ногтевое ложе. При этом пятна темно-синего цвета могут появиться на ногтях как рук, так и ног. Кроме того, ногти могут приобрести коричневый оттенок, на них могут появиться темные продольные полосы.

При обнаружении перечисленных выше признаков рекомендуется обратиться к врачу. Эксперты заключили, что недостаток витамина В12 зачастую можно быстро устранить при помощи инъекций или приема препаратов.