Американские специалисты рассказали, что произойдёт с человеческим организмом, если все потребляемые напитки заменить водой.

Во-первых, отказ от любых напитков, кроме воды, в течение девяти дней заменяет восемь километров пробежек, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. Вода стимулирует обмен веществ, способствует сжиганию жира и снижает аппетит.

Во-вторых, потребление пяти стаканов воды в день (примерно один литр) понижает риск сердечного приступа на 41%. А после восьми стаканов мыслительная способность человека увеличивается на 30%.

В-третьих, вода увлажняет кожу, делает её более чистой и мягкой. В свою очередь, многие другие жидкости удаляют влагу из организма.

В-четвёртых, питьевая вода укрепляет иммунную систему и быстрее выводит токсины из организма. Это помогает предотвратить некоторые заболевания, например, гипертонию, цистит и даже рак толстой кишки.

В-пятых, отказ ото всех напитков, кроме воды, поможет сэкономить бюджет.