Фото: ® SterlitamakTime.ru

Некоторые продукты могут негативно влиять на обмен веществ в организме, способствуя набору веса. Об этом пишет UfacityNews.ru.

К продуктам, которые мешают похудеть, относятся:

— соевые бобы — этот источник белка и питательных веществ может оказать негативное влияние на работу щитовидной железы при чрезмерном употреблении;

— мука, макароны и белый рис практически не сдержат питательных веществ, а также оказывают негативное воздействие на обменные процессы организма;

— алкоголь замедляет обмен веществ и сжигание жира;

— рафинированный сахар приводит к резкому увеличению уровня инсулина в организме, что оказывает повышенную нагрузку на поджелудочную железу и может вызвать тягу к еде;

— газированные и энергетические напитки — избыток сахара замедляет сжигание жира и вызывает тягу к еде.