Фото: ® SterlitamakTime.ru

Большинство людей, которые мечтают похудеть, переходят на здоровую диету. При этом некоторые, на первый взгляд, способствующие похудению продукты, на самом деле не помогают снизить вес, говорит диетолог из Джерси Пиппа Кэмпбелл в интервью The Sun.

По словам специалиста, избавиться от лишнего веса может быть трудно из-за продуктов с высоким содержанием сахара и жира, передает UfaTime.ru. Речь идет о следующих продуктах:

— бананы;
— манго;
— виноград;
— вишня;
— авокадо;
— сыр;
— жирная рыба (к примеру, лосось);
— орехи;
— оливковое масло первого отжима;
— йогурт полной жирности;
— кокосовое масло;
— подслащенный обезжиренный йогурт;
— сухие завтраки с низким содержанием жира;
— нежирные или обезжиренные заправки для салатов;
— фруктовые соки;
— спортивные напитки;
— чайный гриб.