25.02.2021 | 14:04
Эксперты: Быстрое употребление еды может быть опасно
eda-zavtrak_180720
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Здоровье человека зависит в том числе от того, как он ест. Ученые провели исследование с участием более тысячи людей, у которых не было болезней или симптомов дефицита витаминов.

Добровольцев разделили на три группы: кто ест медленно, нормально и быстро. Спустя пять лет специалисты обследовали их. У тех, кто ест быстро, риск развития ожирения, инсулинорезистентности, высокого артериального давления или нарушения липидного обмена был на 89% выше.

Также у быстрых едоков чаще бывает лишний вес. Это связано с тем, что они не успевают почувствовать себя сытыми и переедают, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Freundin.