Фото: ® SterlitamakTime.ru

В Минздраве Башкирии рассказали жителям региона о профилактике гриппа. При этом в ведомстве напомнили о вероятности перепутать сезонный грипп с другими заболеваниями, поэтому диагноз должен поставить доктор. Об этом сообщает издание UfaTime.ru.

Наиболее эффективным средством названа вакцинация и делать прививку специалисты рекомендуют до начала эпидсезона.

Из других способов уберечь себя и своих близких от гриппа названы сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей и общественного транспорта. Также следует избегать тесных контактов с теми, кто имеет симптомы заболевания, регулярно проветривать помещения, потреблять продукты с содержанием витамина C.

Кроме того, в качестве профилактики по назначению врача предлагается принимать препараты, повышающие иммунитет, а при появлении в семье заболевшего – противовирусные препараты в профилактической дозировке.

В Минздраве также указали на эффект при здоровом образе жизни, хорошем сне, сбалансированном питании, регулярных физических нагрузках.