Фото: SterlitamakTime.ru

Диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова перечислила лекарства, которые могут защитить от коронавирусной инфекции.

В борьбе с вирусом помогают витамин С, железо и цинк. Дополнительно принимать их нужно только тем, у кого обнаружен дефицит, пишет UfacityNews.ru. Также защититься от COVID-19 поможет здоровое и сбалансированное питание. Особое внимание следует уделять белкам, сезонным овощам, фруктам, орехам, полезным маслам и жирным сортам рыб.

Чтобы минимизировать риск заражения, нужно спать по 7-8 часов в сутки, часто мыть руки, проветривать помещения, дезинфицировать гаджеты.

Индира Гималтдинова предостерегла от употребления противовирусных препаратов и биологически активных добавок. Она пояснила, что они не доказали свою эффективность в качестве профилактики.