Фото: mrstyle.ru

Куркума известна своими полезными свойствами. Недавно учёные из США выяснили, что специя может заменить час аэробной тренировки.

В ходе эксперимента добровольцев просили ежедневно есть куркуму. Через месяц эксперты заметили, что пряность оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему людей. Как указано в Американском журнале кардиологии, при регулярном употреблении куркумы риск сердечного приступа снижается на 56%.

По данным UfacityNews.ru, содержащийся в специи полифенол обладает таким же положительным сосудистым эффектом, как и часовая аэробная тренировка.