Прокрастинация — это стойкое желание откладывать дела на потом. Транс-персональный психолог Надежда Нарутович в беседе с UfaTime.ru назвала 8 шагов, которые помогут справиться с этим состоянием.

Сейчас в некоторых компаниях можно найти услугу по генетическому тестированию, которое помогает выбрать подходящий для человека вид спорта. Действительно ли такой метод позволяет подобрать правильные упражнения, в беседе с UfaTime.ru рассказал врач-генетик клиники «Хадасса» в Международном медицинском кластере Сколково Александр Резник.

Группа ученых из Калифорнийского университета в Чикаго обнаружила, что транс-вакценовая жирная кислота, присутствующая в говядине, баранине и молочных продуктах, может значительно улучшить способность иммунной системы человека бороться с раковыми опухолями. Исследование, проведенное на основе анализа данных из каталога около 700 известных метаболитов, было опубликовано в журнале Nature.

Акушер-гинеколог из Уфы Есения Саитова в беседе с UfaTime.ru рассказала, действительно ли существует предменструальный синдром, или ПМС.

Изменения на ногтях могут указывать на различные заболевания, включая рак. Врач-дерматолог Дана Стерн объяснила, какой признак предупреждает о развитии онкологии.

Загрязнение воздуха является одним из главных факторов, увеличивающих риск преждевременной смерти. Об этом свидетельствует новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, пишет UfacityNews.ru.

В Барселоне ученые обнаружили новый гибридный грибок, который может адаптироваться к высоким температурам и заражать людей.

Ногти могут отражать состояние здоровья человека. Изменение их цвета может символизировать о дефиците железа, проблемах с сердцем и даже раковых болезнях.

Британские ученые заявили, что 14-часовое голодание полезно для организма. Результаты своего исследования ученые Королевского колледжа Лондона представили на Европейской конференции по питанию в Белграде.

Рацион питания играет важную роль в продолжительности жизни. Эксперт по долголетию Нина Руге перечислила несколько диетических привычек, которые могут существенно увеличить наше время жизни, пишет UfacityNews.ru.

Зуд кожи обычно ничего не предвещает. Однако зуд в области сосков на груди может указывать на серьезную болезнь.

Нехватка определенных макро- и микроэлементов плохо влияет на организм. Врач-терапевт Оксана Хамицева объяснила, какие изменения на ногтях могут указывать на дефицит того или иного витамина.

Давно доказано, что употребление алкоголя имеет серьезные последствия для здоровья. Несмотря на это, множество людей продолжают регулярно употреблять спиртные напитки. Врач общей практики Дэйв Николс из Национальной службы здравоохранения Великобритании выдвинул ряд признаков, которые указывают на то, что человек находится на грани алкоголизма.

Топ-менеджер туроператорской компании Coral Travel Хакан Йылмаз развеял мифы по поводу отдыха в Турции. Об этом сообщает UfaTime.ru.

Россияне в 2023 году стали меньше времени проводить на курортах Турции – 9 ночей против 9,2 в 2022 году. Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на гендиректора Coral Travel Эрджюмента Юналана.