16.11.2021 | 18:25
Зеркала могут помочь вести здоровый образ жизни людям с ожирением
tort-pirozhnoe-sladosty_011121
Фото: ® SterlitamakTime.ru

Анализ опубликованных исследований продемонстрировал, что изучение своего тела при помощи зеркал может оказывать положительное влияние на поведение людей с ожирением.

В ходе исследования ученые провели анализ пяти других работ, участие в каждой из которых приняли от 16 до 941 человека, передает UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress. Выяснилось, что зеркало можно использовать для снижения беспокойства и неудовлетворенности телом.
Специалисты добавили, что, когда человек проводит несколько минут, глядя на себя в терапевтической среде, он может достичь самосознания, вызывающего изменение в его поведении.
«Самооценка и размышления являются ключом к общему благополучию. В нашем обзоре мы надеемся представить зеркало в качестве медицинского инструмента для борьбы с ожирением», – заключил Харриет Омонди, ведущий автор исследования из Техасского женского университета.