21.11.2019 | 15:22
Врачи развеяли распространенные мифы о здоровье сердца – Что на самом деле вредит, а что помогает
heart_serdce

Красное вино защищает сердце, а кофе, силовые тренировки и водопроводная вода вредят – Интернет пестрит различными советами по укреплению здоровья сердца, однако далеко не все из них правдивы. Кардиолог Хериберт Брюк из Федеральной ассоциации признанных кардиологов Германии развеял распространенные мифы и заблуждения.

Кофе повышает артериальное давление и вредит сердцу – неправда
Кофеин действительно может повысить давление, но это происходит на короткое время и только с людьми, которые не привыкли к напитку. Доказано, что кофеманы живут дольше и меньше подвержены раку. Кофе также снижает риск вероятность деменции и диабета.

Красное вино полезно для сердца – неправда
Ранее так действительно считали. Сейчас ученые установили, что даже небольшое количество алкоголя увеличивает риск фибрилляции предсердий, пишет UfacityNews.ru.

Атеросклероз появляется только в пожилом возрасте – неправда
Известковые и жировые отложения на стенках сосудов могут привести к нарушениям кровообращения, а также сердечному приступу или инсульту. Атеросклероз поражает и молодых людей. Ученые объясняют, что вероятность сосудистых отложений зависит от двух факторов: генетическая предрасположенность и факторы риска, связанные с образом жизни (диабет, курение, лишний вес и отсутствие физических упражнений).

Сердце может остановиться от испуга – правда
Чрезмерное количество адреналина в стрессовой ситуации может привести к фатальным нарушениям ритма сердца. Хериберт Брюк объяснил, что, как правило, это происходит, когда у человека уже есть заболевание сердца.

Переизбыток холестерина вредит сердцу – правда
Переизбыток «плохого» холестерина ведет к накоплению и повреждению стенок сосудов, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и других ишемических заболеваний сердца.

Вода из-под крана опасна для сердца и сосудов – неправда
Известь в водопроводной воде не накапливается в организме, она может быть даже полезна, так как в ней содержится много кальция.

Силовые тренировки запрещены для пациентов с сердечными заболеваниями – неправда
Сейчас время врачи настоятельно рекомендуют силовые тренировки пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хотя еще несколько лет назад они были запрещены. Такая нагрузка благотворно влияет на сосуды.

Мужчины более уязвимы для сердечного приступа, чем женщины – правда
Мужчины в два раза чаще страдают от острого инфаркта миокарда, чем женщины. Между тем, общий уровень смертности выше среди женщин.

Чем старше человек, тем слабее его сердце – неправда
Некурящие люди с нормальным артериальным давлением, не страдающие диабетом, могут иметь здоровое сердце даже в пожилом возрасте.

Аспирин помогает предотвратить сердечный приступ и инсульт – неправда
В настоящее время Европейское общество кардиологов не рекомендует пациентам без сердечно-сосудистых заболеваний принимать даже низкие дозы аспирина.