18.03.2020 | 18:07
Употребление кофе в определённое время помогает сбросить лишний вес
coffe-181219
Фото: SterlitamakTime.ru

Исследователи выяснили пользу употребления кофе в определённое время для желающих похудеть.

Кроме способности стимулировать мозг и влиять на движение обмена веществ, напиток также снижает у человека аппетит, подавляя чувство голода, чем заставляет организм избавляться от ненужного жира. Об этом сообщает издание UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. Такой эффект эксперты объясняют работой двух гормонов – лептида и пептила YY.
Для достижения эффекта потери лишних килограммов кофе рекомендуется пить по две-три чашки до трёх часов дня. При этом специалисты советуют избегать добавления в напиток приносящих лишние калории сахар и молоко.